Bønner i tomatsaus 17/08/2011
Fra tid til annen blir jeg riktig lei av poteter, ris og pasta som tilbehør. Da lager jeg mine hjemmelagde bønner i tomatsaus. De er lette å lage, veldig sunne og ikke minst hundre ganger bedre enn noe du får kjøpt på boks. Frys ned det du ikke bruker. Lett å ta opp som snack etter skolen eller om man en dag ikke gidder å styre så mye med middagen.
Varm i en stor kjele opp 2 ss olivenolje, 2 knuste hvitløksfedd og en hakket løk (medium størrelse) og la det svette på middels varme i ca 5 min. Må ikke bli brent , da blir hvitløken bitter. Ha videre i 2 bokser hakket tomat, 3 ts sukker og 1 ss hakket basilikum (fryst eller tørket). Bruker du frisk ha den i mot slutten av koketiden og da 0,5 dl hakket. La småkoke i ca 15 min. Ha i 1,5 -2 bokser med hvite bønner ( Butter beans eller Canneli beans) Husk å skyll bønnene i kaldt vann før du har dem i kjelen. Finnes stort sett i alle butikker. La det bli gjennomvarmt. Smak til med salt og pepper. Server som tilbehør til kjøtt eller fisk. Comments
eva karin
17/08/2011 07:06
Det hørtes godt ut,tilfeldigvis så har jeg alle indigrensene (også butter beans)så da lager jeg det imorgen.
Reply
eva karin
19/08/2011 02:34
Hei.Det var kjempegodt.
Reply
trude
19/08/2011 10:53
Dette så utrolig godt ut....dette må jeg teste...
Reply
Leave a Reply |
Om megJeg heter Mette og har alltid vært interessert i mat. ArkivFebruary 2012 OppskrifterAll RSS Feed |