MYFOODPASSION
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt
Search

3 spennende oppskrifter på havregrøt

22/10/2017

1 Comment

 
Havregrøt med peanøtt
I dag er det visst havregrøtens dag. Det passer jo bra med at jeg i dette innlegget viser dere tre spennende måter å variere havregrøten på. 
Jeg siste mye grøt da jeg var liten men det gikk igjen i det samme tilbehøret, melk og sukker. Havregrøt er veldig nøytral på smak og kan derfor tilføres mange ulike smakstilsetninger. Jeg har lekt meg litt og gir dere to varme typer grøt, en med tropisk tema, en med peanøttsmør og banan, og en kald kjøleskapsgrøt med eple. Kjøleskapsgrøt er en fin ting om du  liker kald grøt. Du rører sammen ingrediensene på kvelden, setter den i kjøleskapet over natten og visp så har du frokost.  Jeg bruker alltid store havregryn eller glutenfrie havregryn i oppskriftene. De gir en bedre konsistens syntes jeg. Men du kan også bruke lettkokte om du vil, muligens må du da tilpasse væskemengden noe. Jeg har laget alle oppskriftene for 1 person denne gangen men de kan jo bare dobles om du lager til flere.
​Havregrøt med kokosmelk og mango
Tropisk havregrøt
Havregrøt med kokosmelk og mango
1 porsjon
1 dl havregryn
1 1/2 dl vann
1 dl kokosmelk
1/4 ts salt
1/2 mango
2 ss ristede kokosflak

- Kok opp vann, kokosmelk, havregryn og salt i en liten kjele.
- La grøten småkoke under omrøring til den er passe tykk.
- Ris kokosflak eller kokosmasse i en tørr stekepanne til gyllent.
- Skjær mangoen i mindre biter.
- Hell grøten i en bolle, topp med kokos og mango.
- Du kan tilsette litt honning eller sukker om du vil ha en søtere grøt.
TIPS;
- Jeg har brukt store kokosflak men du kan også bruke kokosmasse.
- Jeg anbefaler å riste dem i stekepanne, da får de en mye tydeligere kokossmak.
Kald kjøleskapsgrøt med eple
Kjølekspasgrøt med eple
​Kald kjøleskapsgrøt med eple
1 porsjon
1 dl havregryn
1 dl mandelmelk (eller vanlig lettmelk)
1/4 ts salt
1 ss honning
1 ts kanel
1/2 eple, i småbiter

- Bland alle ingredienser foruten eple i et glass eller i et sylteglass
- Legg eplebitene på toppen. Sett på lokk eller plastfilm og sett glasset
  i kjøleskapet over natten. 
- Ta glasset ut av kjøleskapet og rør rundt.
- Server som den er eller med ekstra eplebiter eller annen fersk frukt.
TIPS;
- Du kan også bruke pære om du ikke vil ha eple
- Jeg har brukt yoghurt naturell men vaniljeyoghurt eller gresk yoghurt går også fint. Bruker du vaniljeyoghurt
  kan du kutte ned på honningen.
- Mandelmelk smaker godt her men andre typer som havremelk eller vanlig H melk er også godt.
Havregrøt med peanøttsmør og banan
oatmeal peanuts banana
​Havregrøt med peanøttsmør og banan
1 porsjon
1 1/2 dl havregryn
3 1/2 dl vann
1/4 ts salt
2 ss peanøttsmør
1/2 banan, i skiver
1 ss gresskarfrø
Litt ekstra peanøttsmør

​- Kok opp havregryn, vann og peanøttsmør i en liten kjele.
- La grøten småkoke under omrøring i ca 5 min, til den blir passe tykk.
- Hell i en bolle og pynt med skivet banan, litt ekstra peanøttsmør og gresskarfrø.
TIPS;
- Jeg liker crunchy peanøttsmør og har brukt det her. Da får jeg litt mer å tygge på.
- Istedenfor gresskarfrø kan du bruke solsikkefrø, nøtter eller 1 ts linfrø
1 Comment
eva karin
3/11/2017 08:28:40 am

Har vel ikke spist havregrøt på mange år,men må jo si at det frister å prøve igjen .Bildene--fotograferingen---gir meg inspirasjon.

Reply



Leave a Reply.

    Gulrøtter og blomkål
    Picture
    Bakte gulrøtter med lønnesirup

    Velkommen til myfoodpassion

    Her finner du både oppskrifter på mat og bakst samt restaurant og reisetips

    Instagram

    RSS Feed

    Picture
    Pasta med blomkål og karamellisert løk
    Picture
    Blomkålsuppe
    Picture
    Bakt blomkål med quinoa
    Picture
    Gulrøtter med hummus og granateple
    Picture
    Smakfull gulrotsuppe

    Categories

    All
    London
    Restaurants Oslo
    Singapore

    Arkiv

    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    December 2018
    October 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011

Click to set custom HTML
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt