MYFOODPASSION
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt
Search

Aspargesbønner gremolata

30/6/2014

1 Comment

 
Picture
For recipe in english, scroll down
Jeg får ofte tak i flotte ferske grønne bønner i min lokale innvandrer butikk. Vi spiser dem ofte 
og jeg forsøker å få litt variasjon i måten å servere dem på. Denne oppskriften fant jeg på nettet, 
bloggeren Barefoot Contessa. Retten passer både ved siden av både kjøtt og fisk.
Aspargesbønner Gremolata
4 pers
400 g aspargesbønner
2 hvitløksfedd, presset
1 ss revet sitronskall
3 ss flatbladet persille, most
3 ss revet parmesan
2 ss ristede pinjekjerner
2 ss olivenolje
Kok opp en stor kjele med vann. Ha i aspargesbønnene og kom dem på middels høy varme i 2-4 min, til de er møre  men fortsatt har tygge motstand. Hell av vannet og hell dem i en bolle med iskaldt vann. ha gjerne i noen isbiter.
Gremolata 
Rist pinjekjernene i en tørr stekepanne til de begynner å ta farge. Mos hvitløk og persille i en mortel.
Rør sammen hvitløk, persille mosen med sitronskall, persille og pinjekjerner i en skål og sett tilside.

Hell av vannet på bønnene og tørk dem med litt kjøkkenpapir. varm opp en stekepanne med olivenoljen.
ha i bønner og stek dem i ca 2 min til de er gjennomvarme.
Ta pannen av platen og rør i gremolataen. Strø på havsalt og pepper og server varmt.
----------------------------------------------------------
ENGLISH
I buy these amazing french green beans at my local etnic food store. I just love them. 
As we eat them quite often I need different ways to prepare them. I found this recipe at Barefoot Contessa
and it is delicious. Goes well with both fish and meat. 
Haricot vert Gremolata 
4 servings, as a side
1 pound fresh green beans (Haricot vert), trimmed
2 garlic cloves, minced
1 tbsp lemon zest, grated 
3 tbsp fresh flat-leaf parsley, minced 
3 tbsp freshly grated Parmesan cheese 
2 tbsp toasted pine nuts 
2 tbsp good olive oil 
Seasalt and freshly ground black pepper 
Bring a large pot cook of water to a boil. Add the green beans and cook on medium heat for 3-4 minutes, until tender  but still crisp. Drain and immediately put them into a bowl of ice water to stop the cooking. 
Drain again, pat dry with paper towel.
Gremolata
Toast the pine nuts in a dry frying pan for a couple of minutes.  Mince the garlic and parsley in a pestle and mortel. Toss garlic, lemon zest, parsley, parmesan, and pine nuts in a small bowl and set aside. 

Heat the olive oil in a large sauté pan over medium-high heat. Add the beans to the pan and fry for about 2 minutes, until coated with olive oil and heated through. take the pan off the heat and stir in the gremolata.
Sprinkle with seasalt and black pepper. Serve hot. 
Picture
Picture
1 Comment
Guts link
1/7/2014 01:59:12 am

Herlig oppskrift! En morsom anekdote om asparges: En kokk fortalte en gang at asparges er den mest erotiske grønnsaken. Hvorfor? Fordi når den er perfekt, er den akkurat passe stiv og ikke for slapp. Fnis! God sommer!

Reply



Leave a Reply.

    Gulrøtter og blomkål
    Picture
    Bakte gulrøtter med lønnesirup

    Velkommen til myfoodpassion

    Her finner du både oppskrifter på mat og bakst samt restaurant og reisetips

    Instagram

    RSS Feed

    Picture
    Pasta med blomkål og karamellisert løk
    Picture
    Blomkålsuppe
    Picture
    Bakt blomkål med quinoa
    Picture
    Gulrøtter med hummus og granateple
    Picture
    Smakfull gulrotsuppe

    Categories

    All
    London
    Restaurants Oslo
    Singapore

    Arkiv

    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    December 2018
    October 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011

Click to set custom HTML
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt