Dette er noe du kan servere om du vil ha en litt morsommere fiskemiddag.
Sunt er det og populært blant de yngre. Deilig varm hjemmelaget varm mango salsa til. Varier med de grønnsaker du liker best. Fish taco with warm spicy mango salsa 2 pers Mango salsa 2 ss rapsolje 1/2 rødløk, finhakket 2 ts mild curry pulver 1 stor moden mange, uten skall, skåret i småbiter 1 ts revet fersk ingefær 1 ts brunt sukker 1 ss lime saft 1/2 rød chili, uten frø og finhakket 2 ss fersk hakket koriander Varm opp olje i en kjele. Ha i finhakket løk og la det surre 2-3 min til løken begynner å bli myk. Hell i curry pulver og kok videre 30 sek. Tilsett mango biter, ingefær, sukker, chili og lime saft. Rør godt til sukkeret er oppløst. La alt småkoke på svak varme i ca 5 min. Bland i koriander tilslutt. Fish tacos 2 store torskefileter a ca 150g stk 2 store hvete tortillas av valgfritt slag (jeg har brukt ferske) salat agurk løk revet gulrot Hakket fersk persille eller koriander Lime Lag mango salsa først. Stek så fisken i en stekepanne på middels varme, krydret med salt og sitronpepper. Varm tortilla rask i mikro ovn eller i vanlig ovn. Skjær salat, agurk, løk i skiver, riv gulrot. Hakk koriander/persille. Legg sammen tacoen, grønnsaker først, så fisk, kryste over litt lime juice og tilslutt varm mango salsa og hakket koriander. ------------------------------------- ENGLISH This is a great idea for a tasty and fun fish dinner. Very popular amongst the younger ones. Hot and spicy homemade mango salsa to go with it. Fish taco with warm spicy mango salsa 2 servings Mango salsa 2 tsp light flavored oil 1/2 red onion, finely chopped 2 tsp mild curry powder 1 large ripe mango, skinned and chopped 1 tsp fresh ginger, julienne 1 tsp brown sugar 1 tbsp lime juice 1/2 red chili, deseeded and finely chopped 2 tbsp fresh chopped cilantro Heat oil in a saucepan over medium high heat. Add the chopped onion and cook for 2-3 minutes until translucent. Add the curry powder, cook for 30 seconds. Pour in the mango, ginger, sugar, chili and lime juice. Stir until sugar is dissolved and cook on low heat for 5 minutes until everything is well blended and start to soften. Add chopped cilantro. Serve. Fish tacos 2 large filets of cod about 6-7 oz each (or use other firm white fish) 2 large wheat tortillas Lettuce Onion Carrot Cilantro Lime Make mango salsa first. Then fry the cod in a fryingpan seasoned with salt and lemonpepper. Varm up the tortillas. Slice your onion and cucumber and lettuce. Grate carrots and chop cilantro. Assemble your fish tacos on a plate, vegetables first then fish, squeeze over some lime then salsa and sprinkle over some cilantro.
0 Comments
Leave a Reply. |
Gulrøtter og blomkål
Bakte gulrøtter med lønnesirup
Velkommen til myfoodpassionHer finner du både oppskrifter på mat og bakst samt restaurant og reisetips
Pasta med blomkål og karamellisert løk
Blomkålsuppe
Bakt blomkål med quinoa
Gulrøtter med hummus og granateple
Smakfull gulrotsuppe
CategoriesAll ArkivAugust 2019 |