MYFOODPASSION
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt
Search

Lemon lime chicken

22/2/2013

1 Comment

 
Picture
Som dere sikkert nå har forstått er jeg veldig veldig glad i asiatisk mat. Vi spiser vel noen form av det 3-4 ganger 
i uka.  Går liksom aldri lei. Det er lett å variere. Det er utrolig god mat men det blir kanskje litt feil og dra hele det asiatiske kjøkken over en kam. Japansk, koreansk, kinesisk, thai osv er jo ganske forskjellig selv om smakene og ingrediensene ofte er like. For min del er det først og fremst er det det kinesiske kjøkken som står meg nærmest. 
Denne retten har en fin balanse mellom surt, søtt og salt. Jeg har blandet lime og sitron som jeg syntes er passer utmerket sammen men du kan selvfølgelig bare bruke en av dem. 
Husk å smak smak smak mens du kokkelerer.  Viktig her å smake seg frem slik at du får riktig balanse.

Sitron og lime kylling
4 pers
2 ss hvetemel
1 ts five spice krydder( evnt 1/4 ts malt ingefær, 1/4 ts nellik)
Havsalt og pepper
4 kyllingfileter a ca 150 g stykke
4 ss soja eller raps olje
1 lime, skåret i båter
1 toppet ts revet ingefær
4 ss flytende honning
2 ss risvin ( eller tørr sherry)
1/2  dl sitronsaft
2 ss light soja saus
3/4  dl kyllingbuljong
2 ss brunt sukker
1 ts maizena, rørt ut i litt vann
Kokt Jasmine ris 

Kok risen etter anvisning på pakken.
Del kyllingfiletene i mindre biter.
Visp sammen hvetemel, five spice, salt og pepper i en dyp tallerken.
Vend kyllingbitene i melblandingen.
Varm opp 4 ss olje i en wok på høy varme. Stek kyllingen i 2 omganger, ca 3-4 min
til de er gjennomstekte. Legg kyllingen tilside så lenge.
Hell ut oljen men la det bli igjen ca 1-2 ss. Ha fortsatt høy varme og hell i lime båtene 
og revet ingefær. (Det vil sprute ganske mye) Stek i ca 2 min. Tilsett honning, risvin, sitronsaft 
og stek videre ca 1 min. Hell så i soja saus, kyllingbuljong og brunt sukker. Senk varmen og la det småputre 
ett par minutter. Tilsett maizena litt etter litt til en ønsket konsistens. Legg tilbake kyllingen. 
La kylling bli gjennomvarm og server med kokt jasmine ris.
------------------------------------------
ENGLISH
As you might have discovered, asian cooking is my favorite. We eat some kind of asian food 3-4 days a week.
It never gets old, probably because of all the variations. It might be wrong to speak of asian cooking as one kitchen. 
Japanese, thai, vietnamese, chinese etc are very different even though they use a lot of the same flavour and spices. 
My absolut favorite yhough is the chinese kitchen.
This dish has a nice balance between sour, sweet and salty. 
I have used both lime and lemon but feel free to use just one of them. Remember to taste taste taste 
while cooking so you get the right balance.

Lemon lime chicken
4 servings
2 tbsp all-purpose flour
1 tsp chinese five spice
4 x 6 oz chicken filets, diced
Salt and pepper
4 tbsp vegetable oil
1 lime, cut in wedges
1 heaped tsp freshly grated ginger
4 tbsp honey
2 tbsp chinese rice wine, or dry sherry
1/4 cup lemon juice
1/3 cup chicken stock
2 tbsp soft brown sugar
1 tsp cornstarch, mixed with a little cold water

Start with the jasmine rice first, follow the packet instructions.
Mix flour, five spice, salt and pepper on a large plate. Dust the chicken in the flour mix.
Heat 4 tbsp oil in a wok over high heat. Fry the chicken in two batches until cooked trough.
Set aside. Drain all but 2 tbsp of oil from the wok and return to high heat.
Add lime wedges and ginger and stir fry for 2 minutes. Add honey, rice wine and lemon juice
and cook for a minute. Then add soy sauce, chicken stock and sugar. Turn down the heat and simmer
for 2 minutes. Add cornstarch mixture little by little, put back the chicken and let the chicken
heat through. Serve with jasmine rice.
Picture
Picture
1 Comment
eva karin
24/2/2013 03:11:50 am

Sitron og lime kylling-hvorfor ikke.prøver neste gang.Ser veldig godt ut.

Reply



Leave a Reply.

    Gulrøtter og blomkål
    Picture
    Bakte gulrøtter med lønnesirup

    Velkommen til myfoodpassion

    Her finner du både oppskrifter på mat og bakst samt restaurant og reisetips

    Instagram

    RSS Feed

    Picture
    Pasta med blomkål og karamellisert løk
    Picture
    Blomkålsuppe
    Picture
    Bakt blomkål med quinoa
    Picture
    Gulrøtter med hummus og granateple
    Picture
    Smakfull gulrotsuppe

    Categories

    All
    London
    Restaurants Oslo
    Singapore

    Arkiv

    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    December 2018
    October 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011

Click to set custom HTML
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt