MYFOODPASSION
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt
Search

Vegetarisk cottage pie

16/2/2016

3 Comments

 
Bilde
(For recipe in english, click here)
Dette er en fantastisk god vegetarrett. Oppskriften har jeg tatt fra en av Bill Grangers gamle kokebøker. Jeg la den ut
på bloggen allerede i 2012 men bildene den gang gjør ikke retten verdig så jeg bestemte meg for å lage et nytt innlegg
med nye bilder. Litt av kryddersammensetningen er også litt forskjellig fra første versjonen. Jeg har laget denne retten mange ganger siden 2012 og er blitt av våre kjæreste vegetarretter. Vi prøver å ha 2 sånne dager i uka. Jeg har brukt den nord afrikanske krydderblandingen Ras el hanout.  Finner du ikke det kan du lage en egen blanding av noen av krydderne som inngår. Se forklaring under.
Vegetarisk cottage pie
4 pers
2 ss oliven olje
1 løk
1 rød chili
2 hvitløksfedd
2 ts Ras el hanout krydder 
1 boks (400g) hakket tomat
1 boks (400g) kikerter
2 1/2 dl kylling buljong
2 ts sukker
200 g  fersk spinat
1 kg poteter
50 g margarin
ca 1 dl melk
salt og pepper
1 ss fersk hakket koriander eller persille
25 g strøbrød (evnt panko)
2 ss revet parmesan ost

- Forvarm ovnen til 200 grader
- Skrell poteter og kutt dem i småbiter, skyll kikertene godt i kaldt vann, skjær løken i tynne skiver og finhakk chili
  og  hvitløk.

- Sett på potetene og la de koke i ca 15-20 min til de er møre. 
- Samtidig som potetene koker lager du kikertesgryta.
- Varm opp olivenolje i en gryte på middels høy varme. Stek løken ca   10 min til den er blitt myk. Ha i hvitløk, chili,
 Ras el hanout og la det stek videre  i 1 min. Hell i tomater, kikerter, buljong og sukker. La det småkoke under lokk i
 15 min, rør ett par ganger under koketiden. Smak til med salt og pepper. Hell i spinat,rør om og la den koke med i ett          par minutter til den faller sammen og blir myk.

- Når potetene er ferdigkokte, hell av vannet og ha potetene tilbake i kjelen.
- Mos dem med en gaffel. Smelt smøret og ha i melken. La blandingen bli varmt. Bruk en elektrisk håndmikser og visp 
  smør/melken inn i potetene til luftig mos. Smak til med salt og pepper. Det er viktig å ikke ha i salt før dette stadiet, 
  slik at mosen blir luftig og ikke "limaktig".
 
- Fordel kikertene i 4 individuelle ildfaste former, eller i en stor form.
- Skje over potetmos, jevn ut til kantene slik at alt blir dekket.
- I en liten skål blander du sammen parmesan, brødsmuler og koriander. Strø dette over potetmosen.
- Stek formene i ca 20 min til de er gyldne. Server direkte fra ovnen.
Bilde
Ras el hanout er krydderblanding fra nord afrika. Navnet betyr head of the shops og menes at det er de beste krydderne som brukes. Hver familie har ofte sin egen blanding og det brukes litt ulike krydder. Fellesnevneren er at det brukes 12 eller fler ingredienser som vanligvis er kardemommefrø, spisskummen, nellik, kanel, muskatnøtt,allehånde, tørket ingefær, chili, korianderfør, pepper, papirkapulver, bukkehornkløver og gurkemeie. Du får kjøpt krydderet ferdig i innvandrerbutikker.
Bilde
Bilde
3 Comments
Kristin Lillebø
19/2/2016 10:10:58 am

Hei!
Denne uken oppdaget jeg bloggen din, STOR LYKKE!!!!
Dukket opp da jeg googlet Bamboo Steamer - har så lyst å prøve det:)
Har bladd meg bak og frem hos deg og her er det mye som skal serveres på kjøkkenet her hos oss.
Er ellers fast seer til Masterchef Australia - inspirasjon delux:)
Flott og inspirerende blogg!!!!!
God helg! Hilsen Kristin

Reply
myfoodpassion
19/2/2016 11:32:13 am

Hei. Så hyggelig at du likte bloggen min og fant mye du vil lage og ikke minst tok deg bryderiet av å legge inn en kommentar!
Er også fan av Masterchef Australia og New Zealand.
Bamboo steamer er lett å bruke og jeg bruker den mest til å dampe fisk, den blir fløyelsmyk. Hilsen Mette

Reply
Ignacio Dinchong
9/3/2016 07:47:00 pm

Hei Mette!
Da jeg leste denne oppskriften tenkte jeg denne må jeg prøve nå i fastetiden. Nå har jeg gjort det - sitter her med en tallerken og nyter hver gaffel! Utrolig smakfull rett, brukte litt mer Ras el hanout enn i oppskriften men det fungerte fantastisk for meg som liker mye krydder i maten.
Tusen takk! :D Hilsen, Iggy

Reply



Leave a Reply.

    Gulrøtter og blomkål
    Picture
    Bakte gulrøtter med lønnesirup

    Velkommen til myfoodpassion

    Her finner du både oppskrifter på mat og bakst samt restaurant og reisetips

    Instagram

    RSS Feed
    Picture
    Pasta med blomkål og karamellisert løk
    Picture
    Blomkålsuppe
    Picture
    Bakt blomkål med quinoa
    Picture
    Gulrøtter med hummus og granateple
    Picture
    Smakfull gulrotsuppe

    Categories

    All
    London
    Restaurants Oslo
    Singapore

    Arkiv

    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    December 2018
    October 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011

Click to set custom HTML
  • Home
  • Om meg
  • Oppskrifter
    • Asiatisk og Indisk
      • Asiatisk mat
      • Indisk
    • Brød, gjærbakst, konfekt
    • Bønner, linser, quinoa og div
      • Bulgur, couscous
      • Linser, bønner og kikerter
      • quinoa
    • Cookies, cupcakes og muffins
    • Fisk
    • Glutenfritt
    • Kaker, Brownies og Dessert
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Ris
    • Salat, Grønnsaker
    • Frokost og sauser
    • Suppe, Pasta, Pizza
    • Vegetar
  • Restauranttips
  • Kontakt